meine
yoga angebote
für dich
Yoga ist für mich kein akrobatischer Lifestyle – sondern ein Weg zurück zu uns selbst.
Zur Ruhe. Zur Kraft. Zur Freude am Leben in deinem Körper.
Als ausgebildete Yogalehrerin mit über 600 Ausbildungsstunden, mit Fokus auf somatischem Yoga und Embodiement, begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr Balance. Mit Feingefühl, Klarheit und Leichtigkeit.
Meine Stunden sind achtsam aufgebaut, körperlich fundiert und seelisch stärkend – egal, ob im 1:1, im Business-Kontext oder als Geschenk für einen besonderen Anlass.
online yoga & meditation
Ab 9€ / Schnupperstunde for free
Du suchst nach einer Möglichkeit zu regelmäßiger Praxis und einem Raum, in dem du einfach du sein darfst – ganz ohne Leistungsdruck?
In einer kleinen, persönlichen Gruppe von max. 8 Yogis praktizieren wir online gemeinsam. Du bekommst Raum für dich, persönliche Begleitung und eine Praxis, die sich dir anpasst – nicht andersrum.
Was dich erwartet:
✓ sanftes, somatisches Yoga für alle Level
✓ geführte Meditationen & Embodiment
✓ kleine Impulse für deinen Alltag
✓ Specials zu Mondphasen, Selfcare & mehr
Ich begleite dich dabei, regelmäßig in die Stille zu finden, dich mit deinem Körper zu verbinden und wieder mehr bei dir selbst anzukommen – ganz unkompliziert, aber wirkungsvoll.
💻 Du brauchst nur eine Matte, Internet & die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
personal yoga
deine Praxis, dein Tempo
Ab 65 € per Einheit
Manchmal passt kein Kursplan – und manchmal braucht es einfach eine Praxis, die ganz auf dich zugeschnitten ist. In meinen Einzelstunden bekommst du genau das:
eine Yoga-Session, die sich an deinem Körper, deinem Energielevel und deinen Zielen orientiert. Ob du Rückenschmerzen lindern, Stress abbauen oder tiefer in deine Praxis eintauchen willst – ich bin an deiner Seite.
Benefits:
✓ individuelle Betreuung & genaue Ausrichtung
✓ gezielte Praxis bei Beschwerden oder besonderen Lebensphasen
✓ Raum für Fragen, Pausen und persönliche Entwicklung
🗓 Online oder in Hamburg – flexible Termine nach Absprache.
business yoga
mehr Fokus, weniger Rücken
Nach persönlicher Absprache
Yoga im Arbeitskontext? Klingt nach Luxus – ist aber echte Prävention. Ich biete gezielte Yoga- & Entspannungseinheiten für Unternehmen an, die in die Gesundheit und mentale Stärke ihrer Mitarbeitenden investieren möchten.
Ob morgens als Energie-Kick, mittags zur Auflockerung oder nach Feierabend zum Runterkommen – alles ist möglich.
Benefits für dein Team:
✓ bessere Konzentration & Produktivität
✓ weniger Verspannungen & Stresssymptome
✓ gesteigertes Wohlbefinden und Teamzusammenhalt
📍 Vor Ort in Hamburg oder digital via Zoom – ganz wie’s für euch passt.
